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Vorsicht am Grümpi

Grümpelturniere locken jedes Jahr Scharen von Fussballerinnen und Fussballer auf den Rasen. Wer sich vor dem Spiel nicht aufwärmt und keine Fussballausrüstung trägt, riskiert eine Verletzung.

Die schweizerische Unfallversicherungsanstalt Suva unterstützt die Organisatoren von Grümpelturnieren mit einem Präventionsset. Zudem können Fussballer online mit dem Fussballtest ein persönliches Unfallrisiko-Profil erstellen.

Jedes Jahr registrieren die Unfallversicherungen rund 45'000 Fussballunfälle. Ein Viertel dieser Unfälle ereignet sich in den Monaten Mai und Juni. Das ist die Zeit, in denen die beliebten Grümpel- und Firmenfussballturniere stattfinden. Rund 150'000 fussballbegeisterte Frauen und Männer kämpfen an einem der zahlreichen Grümpelturniere um das runde Leder. Einige sind aktive Spieler, andere Plausch-Kicker. Alle wollen ihren Spass haben und einen lustigen Fussball-Event unter Freunden und Kollegen erleben. Damit das Turnier nicht mit Verletzungsfrust endet, gilt es einige Regeln zu befolgen.

Schuhwahl, Schienbeinschoner, Fairplay und Aufwärmen

Gut ein Drittel der Verletzungen beim Fussballspielen betrifft den Unterschenkel und das Fussgelenk. Mit der richtigen Schuhwahl lässt sich das Verletzungsrisiko verringern: Joggingschuhe und normale Freizeitschuhe eignen sich gar nicht zum Fussballspielen! Schienbeinschoner sollten auch an einem Grümpelturnier getragen werden, am besten solche mit Knöchelschutz.

Die Stimmung an Grümpelturnieren ist im Vergleich zum Clubfussball deutlich entspannter. Trotzdem, Fouls sind auch hier verbreitet. Rücksichtsloses Verhalten im Fussball ist unnötig. Auch mit Fairplay kommt man zum Sieg. Das Positive an Fairplay ist: weniger Risiko, sich zu verletzen und dadurch länger auszufallen oder gar nie mehr Fussball spielen zu können.

Fussballtest zeigt Risikoprofil

Mit dem «Fussballtest» auf der Suva-Website kann jeder Fussballer sein persönliches Risikoprofil erstellen. Die Suva empfiehlt: Wer an Grümpelturniern teilnimmt, sollte vor dem Turnier regelmässig Trainings besuchen und sich vor jedem Spiel aufwärmen.

www.suva.ch/de-ch/praevention/freizeit/fussball/fussballtest

xeiro ag