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Individuelle Beratung und Begleitung für diverse Lebenslagen

Am 20. September wurde in Feldmeilen ein innovatives Lifestyle- und Coaching-Studio eröffnet. Unter dem gemeinsamen Dach des Studios arbeiten Jris Bernet, von «Food&Mood» sowie Peter Weinberger mit seiner Firma «Coniunctio Coaching» für das Wohl ihrer Kunden.

  • Jris Bernet und Peter Weinberger in ihrem Seminar- und Eventstudio in Feldmeilen. Foto: zvg

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Jris Bernet bietet Beratungen bei Lifestyle-Fragen im Gesundheitsbereich. Sie schaut bei Hilfesuchenden mit Krankheiten wie Diabetes oder Arthrose, aber auch bei Ess- oder Schlafstörungen jeweils alle Lebensbereiche an und bietet Lösungsansätze für diverse Probleme. Sie berücksichtigt physiologische und emotionale Stressfaktoren im Umfeld, Ernährungs- und Bewegungsgewohnheiten, Schmerzwahrnehmung und medizinische Laborwerte. Im Mittelpunkt steht bei dieser Arbeit stets die Lebensfreude des Kunden, ganz nach dem Motto: Gesundheit und Wohlbefinden können nicht durch Verzicht, sondern nur durch Gewinn erreicht werden.

Neben Einzelberatungen im Studio können auch Firmen Lifestyle-Beratungen für ihre Mitarbeiter buchen. Die Themenbereiche sind sehr vielfältig und die Beratung auf jeden Fall etwas anders als gewohnt. So wird von der Morgenroutine bis zum Schlafengehen ein typischer Arbeitstag ausgeleuchtet, um durch die Entschlüsselung der Umgebungseinflüsse die körperliche sowie mentale Energie und Gesundheit zu erhöhen. Es wird gezeigt, wie man den Körper auf ein hohes Energielevel bringt, das Gehirn auf Fokus und Motivation programmiert und wie man gesunde Ernährung in einen hektischen Arbeitsalltag einbaut.

Über die eigenen Lebensbücher gehen

Peter Weinberger ist Life- und Personality-Coach. Mit Hilfe eines achtsam geführten und klar strukturierten Prozesses begleitet er seine Kunden darin, detailliert über die eigenen Lebens-Bücher zu gehen. Themen, die im Alltag oft viel zu kurz kommen, werden dabei in aller Tiefe betrachtet, z.B. die eigenen Bedürfnisse und Werte, Strategien im Umgang mit Stress und Konflikten sowie die Entwicklung und Stärkung der eigenen Persönlichkeit und des Selbstbewusstseins.

Genau das unterscheidet Coaching massgeblich von Therapie. Eine Therapie ist erforderlich, wenn die Balance bereits stark beeinträchtigt ist – körperlich, mental oder seelisch. Coaching wiederum dient dazu, die eigene Balance zu stärken und zu stabilisieren, innere Ruhe, Stärke und Klarheit zu schaffen und schwere Steine aus dem eigenen seelischen Rucksack zu nehmen, bevor man unter deren Last zusammenbricht.

Die Aussenperspektive des Coaches sowie der geschützte Raum, in dem die Anliegen der Klienten wertschätzend und ohne Bewertung betrachtet und bewusst bearbeitet werden, setzt viel Energie und Kreativität frei. Energie um alte Verletzungen zu heilen, um frische Wege zu beschreiten, neue Projekte motiviert umzusetzen und den eigenen Alltag souverän zu meistern – statt einfach nur irgendwie durchzukommen.

Workshops, Seminare und Lifestyle-Events

Neben den Beratungen organisieren Jris Bernet und Peter Weinberger gemeinsam Workshops und Lifestyle-Events.

Detaillierte Informationen finden sich auf den Webseiten von Food&Mood sowie Coniunctio und auf Facebook oder Instagram.

foodandmood.ch

coniunctio.ch

xeiro ag