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Der Körper ist zu viel mehr fähig

Ein gesunder, kraftvoller und beweglicher Körper ist das Ziel des Kurses «EssentialsByMe». Bewegt und trainiert wird natürlich und bewusst am See in Meilen.

  • Fabienne Protzen-Diem und Pascal Diem helfen dabei, Vertrauen in den Körper aufzubauen. Fotos: zvg

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Über Meditation und Qi Gong gelangen wir in eine Entspannung, die es uns ermöglicht, freier in unserer Bewegung zu werden und auf uns selbst zu hören. In den Stunden bauen wir Schritt für Schritt Vertrauen in den eigenen Körper auf, um so physische und mentale Verspannungen loszulassen. 

Geführt wird EssentialsByMe von Fabienne Protzen-Diem und Pascal Diem, die im Jahr 2020 die GmbH Divinity In Motion gegründet haben. Die Firma coacht gezielt im Bereich Personal Training, mentales Coaching, Meditation, Qi Gong und Barfusslaufen. «Wir möchten dem Kunden eine neue Wahrnehmung für Körper und Geist näherbringen. Training ist nicht gleich Training. Unser Körper ist zu viel mehr fähig, wenn wir ihm mehr zutrauen», sagen die beiden Kursleiter. 

Divinity In Motion möchte die Teilnehmer auch dabei begleiten, tiefsitzenden Ideen über sich selbst, den Körper und Geist, zu erkennen und bei Bedarf zu verändern: «So wird vieles möglich, das bisher unerreichbar schien.»

Wer sich noch tiefergehend auf Meditation und mentales Training einlassen möchte, findet im Gruppenkurs «QiByMe» Inspiration.Fabienne Protzen-Diem: «Hier nehmen wir uns Zeit für das Selbst und werden innerlich still.» 

EssentialsByMe: Freitag, 13.40 bis 14.40 Uhr am See in Meilen und allenfalls bald auch mittwochs 8.20 bis 9.20 Uhr in Meilen.

QiByMe: Montag, 9.30 bis 10.30 Uhr und Mittwoch, 19.30 bis 20.30 Uhr am See in Meilen sowie Dienstag, 12.00 bis 13.00 Uhr in Egg. 

Einzeltraining und -coaching im Bereich Personal Training (Fitness) und mentales Coaching (Krisensituationen bewältigen) auf Anfrage, Telefon 078 601 78 59.

www.divinityinmotion.ch

 

xeiro ag